fallback

Грейпфрутът топи мазнините и ускорява метаболизма

Беден е на захари

05.06.2024 | 23:00 Автор: Вяра Димова

Грейпфрутът съдържа огромни количества витамин С, антиоксиданти и фибри, като същевременно е беден на захари. Горчивият му цитрусов вкус оставя усещане за свежест. Бедността му на калории в комбинация с всички прекрасни хранителни вещества, които съдържа, прави грейпфрута едно от най-добрите средства за отслабване.

Как да използвате грейпфрут за отслабване и ускоряване на метаболизма?

Сок от грейпфрут 

Прясно изцеденият сок от грейпфрут сутрин на гладно е начин да стимулирате обмяната на веществата и топенето на мазнините. Пийте по една чаша фреш от грейпфрут всяка сутрин на гладно за най-добри резултати.

Вода с грейпфрут 

Ако фрешът от грейпфрут ви е твърде наситен и дразни стомаха ви, можете да го заместите с вода с грейпфрут. Тя има не по-малко полезни качества, от които да се възползвате. 

Налейте 1 литър вода в кана. Нарежете пресен грейпфрут в нея и оставете да престои една нощ в хладилника. Плодът ще насити водата с ценните си вещества и минерали. На сутринта просто изпийте една чаша от водата. Правете това всяка сутрин на гладно.

Четете повече в az-jenata.bg.

Къде ще почивате през лятото?

На море в България.
25%
На море в Гърция или Турция.
22%
На екзотична почивка извън Европа.
2%
На планина в България.
6%
На море в Испания, Италия, Хърватска или Черна гора.
4%
Ще ходя два пъти на море - веднъж в България и втори път - в чужбина.
10%
Нямам пари за почивки и екскурзии.
32%
Общо 1000 гласа

Снимка: pixabay

fallback
Още от Любопитно
fallback