Пролетната умора няма шанс да наруши баланса ни, защото следваме един от добре познатите детокс режими – лунната диета. За нея е известно, че се следват фазите на Луната. От настъпването на съответната фаза в продължение на 24 часа приемаме само течности под формата на вода, билкови чайове, фрешове от плодове и зеленчуци. Не се разрешават млечни храни, мед, алкохол.
Копривата, зеленият чай, глухарчето, лайката, маточината, джинджифилът и куркумата са само час от съставките за нашите чайове, които имат доказан детоксикиращ ефект. Лунната диета не се препоръчва за бременни и хора със здравословни проблеми.
Ако искате да сте в баланс през месец май, запишете си фазите на Луната за лунната диета:
1.05.2024г. – 14:52 часа – последна четвърт; 8.05.2024г. – 06:19 часа – новолуние; 15.05.2024г. – 14:35 часа – първа четвърт; 23.05.2024г. – 16:52 часа – пълнолуние; 30.05.2024г. – 20:39 часа – последна четвърт.
Четете повече в az-jenata.bg.
Скъпо ли ви е агнешкото месо за Великден и Гергьовден?
Снимка: Pexels