Жегите водят до подуване на крайниците, невинаги това е безобидно

Подуването на ръцете невинаги е безобидно. То може да е провокирано от много фактори. Един от най-честите заподозрени причинители на подуване на ръцете е напълняването. Ако изпитвате трудности да свалите пръстените си, може да сте качили някой друг килограм. Но има и още причини, поради които ръцете ви може да се подуят.

свързани

Кои храни и напитки да избягвате срещу подуване на стомаха и газове

Висока температура

През лятото високите температури и горещините причиняват задържане на течности в организма. Това оказва влияние върху всички тъкани, като ги кара да се подуват. Най-осезаемо е подуването на пръстите на ръцете и глезените на краката. Обувките започват да ви стискат, а пръстените да изглеждат невъзможни за сваляне.

свързани

Много течности, широки дрехи, никакви мазни меса... Как да се предпазим от топлинен удар?

Задържане на течности, но не заради горещина

Задръжката на течности в организма невинаги е провокирана само от високите температури през лятото. В някои случаи може да се дължи на проблем с работата на бъбреците и отделителната система. Възможно е също така в тялото ви да има прекалено високи нива на натрий заради консумация на солени храни.

свързани

Задържате вода? С тази напитка ще се отървете от натрупаните течности

Физическо претоварване

След тренировка е възможно да усещате ръцете и краката си подути. Въпреки че сте се изпотили обилно, тялото се опитва да задържи водата, която е останала, за да не се дехидратира.

Синдром на карпалния тунел

Синдромът на карпалния тунел е възпалително състояние, засягащо нервите на ръката. Случва се при продължителни еднообразни движения, стискане на компютърна мишка, писане на клавиатура, работа, свързана с повтарящи се движения на ръцете.

Четете повече в az-jenata.bg.

Снимка: pixabay