Как да избелим зъбите си в домашни условия?

С времето зъбите ни могат да започнат да изглеждат по-тъмни или по-жълти, тъй като външният емайл се износва, а дентинът (вторият слой тъкан) става по-видим. Ако сте резервирани относно професионалното избелване, можете да се опитате да направите такова и у дома.

Първата стъпка от вашия план за избелване на зъбите е да започнете да ги миете по-често и при това – по правилния начин. Особено важно е да миете зъбите си след консумация на храни или напитки, които могат да причинят пожълтяване или потъмняване. За сметка на това обаче, бъдете предпазливи с миенето, ако сте консумирали кисели храни и напитки. Изчеткването може да активира киселините и това да доведе до увреждането на емайла. Обърнете внимание и на четката си за зъби, съобразявайки я със спецификата и състоянието им.

свързани

Внимавайте с тези храни, оцветяват зъбите

Как да поддържаме зъбите си здрави?

Колкото и странно да звучи, вътрешната страна на обелката от банан може да ви помогне както за избелване на зъбите, така и за заздравяване на емайла. Измийте зъбите си, а след това ги натъркайте с обелката в продължение на 2 минути. След това изплакнете с вода.

Освен екзотична подправка към храната и мощно антиоксидантно средство, куркумата може да бъде използвана и за избелване както на кожата на лицето, така и на зъбите ви. За да си направите избелваща паста, смесете малко куркума, щипка сол и няколко капки лимонов сок. Използвайте четка за зъби и изчеткайте добре. След това изплакнете с чиста вода.

Жабуренето с кокосово масло е използвано още от древни времена в Индия. При тази техника се използва кокосово масло като вода за уста. За целта, вземете 1 с.л. кокосово масло и го жабурете в устата си за около 15-20 минути. Не забравяйте, че маслото не трябва да стига до гърлото и не бива да го поглъщате. Така ще премахнете бактериите в устата си.

Четете повече в az-jenata.bg

Снимка: Pixabay