През есенно-зимния сезон започват да зачестяват боледуванията най-вече сред децата. Повечето вируси причиняват респираторни инфекции. За децата, които посещават детски градини и училища, е нормално по-честото разболяване.
Митове за здравето през зимата:
Децата се разболяват, когато играят на студено/се изпотят
Това е широко разпространено невярно схващане. Респираторните инфекции и грипът се причиняват от вируси, т.е. заразяването обичайно става при контакт с болен човек или замърсена повърхност. Охлаждането на тялото може да окаже негативен ефект и да създаде условия за по-лесно заразяване, но не е причината за боледуване.
Приемът на витамини и минерали ще ни предпази от болести през зимата
Балансираното хранене с адекватен прием на макро- и микроелементи, както и витамини е изключително важно за нормалното функциониране на имунната система. Обичайно е достатъчен приемът чрез храната. Трябва да се има предвид, че допълнителният прием на витамини и минерали не предпазва от инфекции и не влияе на имунитета.
Човек може да се разболее от грип при поставянето на ваксината
Противогрипните ваксини са направени от инактивирани вирусни частици, така че не е възможно да предизвикат грипна инфекция.
Четете повече по темата в puls.bg
Снимка: Pixabay