Лятото се изплъзва между пръстите ни, оставяйки ни с много топли спомени, купища весели снимки и прекрасни мигове. Косата ни е загубила малко от блясъка си, краищата са изтънели и изтощени… Какво можем да направим, за да си помогнем?
Хапвайте храна за красива коса
Продуктите, които ще ви помогнат да възстановите косата си действат отвън, но ако искате наистина голяма промяна в начина, по който тя изглежда – постарайте се да промените режима си на хранене.
От какво имате нужда? Разбира се, на първо място – от достатъчно вода и витамини. Включете в менюто си авокадо – то е богато на антиоксиданти, желязо, витамин А, Е, B6 и D, полезните му мазнини пък ще ви помогнат косата ви да запази влагата си, като по този начин ще я предпазите от накъсване и изтощаване.
Опитайте различни масла за коса
Маслата наистина могат да спасят косата ви, защото те ще възвърнат мекотата и блясъка ѝ. Освен кокосово масло, можете да използвате и други полезни масла, трикът с тях обаче е да не прекалявате с количеството им, за да не изглежда косата ви мазна. Маслата от ядки са много интензивни, като сред тях се откроява това от макадамия – то е едно от най-богатите, ще възстанови косата, която е била изложена на прекалено много слънчеви лъчи и топлина.
Дайте на косата си почивка от топлинната обработка
Освен топлината на слънцето през лятото сме склонни да използваме и много уреди, които да направят прическата ни неотразима през ваканцията – маши, преси, сешоари. Това, за съжаление може да увреди косата ни още повече и да разруши кутикулите. Освен добрият избор на козметика и правилната диета, можете да опитате да преустановите използването на нагряващи косата уреди. В интернет има безкрайно много техники за стилизиране на косата без тях.
Четете повече по темата в az-jenata.bg
Харесайте страницата ни във Facebook ТУК