Депресията е състояние, което се овладява трудно. Ако се чувствате потиснати и тревожни, направете някои промени в живота си, за да се почувствате отново щастливи и добре настроени към света. Започнете с дома си. Промените в подредбата и декора в дома внасят настроение и помагат да се преборите с депресията.
Внесете зеленина
Ако досега не сте гледали живи растения или са били прекалено малко, допълнете живия си зелен декор с още. Свежестта, която растенията и зеленината внасят в дома, не може да се замени с нищо. Те са истински помощници в борбата с депресията.
Закачете картина с природен пейзаж (или нарисувайте)
Ако нямате възможност или желание да отглеждате растения, украсата с картина, изобразяваща природа, е добър вариант. Ако пък имате талант и желание да рисувате, направете го. Ще се усмихвате всеки път, когато погледнете творението си.
Боядисайте с по-ярки цветове
Жълтото, оранжевото, зеленото са подходящи цветове за дома, защото носят много настроение и спокойствие.
Четете повече по темата в az-jenata.bg.
Харесайте страницата ни във Facebook ТУК