Ето как да разберем дали сме достатъчно силни на емоционално ниво

Емоционалната сила е нещо, с което не всеки може да се похвали. Обикновено свързваме емоционалната сила с хора, които са тихи, не дават особено голям външен израз на чувствата си, не се оплакват, не плачат. Погрешното схващане на този типаж, или по-скоро тип личностна характеристика, се корени именно в проявата на емоциите. Ако някой плаче, крещи, оплаква се или мрънка, обществото автоматично го определя като слаб, неспособен да се справя с трудностите човек. Това обаче съвсем не е така.

Емоционалната сила е нещо много повече от просто прикриване на чувствата. Сълзите не са слабост. Не е слабост и това понякога да си признаеш, че ти е трудно или да се оплачеш.

свързани

Изблици на гняв и силни емоции - тези зодии не умеят да сдържат чувствата си

Емоционалната сила на човек личи по това колко бързо и колко качествено успява да се събере, да се стегне и да превъзмогне трудността, с която се е сблъскал. Емоционалната сила е нещо, което може да се оцени с времето, докато моментните прояви на чувства се отразяват моментално на мнението и възприятието на околните.

Незабавната реакция на човека в дадена ситуация има голямо значение, но по-голямо значение има онова, което прави след това. На момента един човек може да се разплаче, да избяга, но след това да се върне и да довърши това, което трябва да направи, след като опресни съзнанието си и се успокои.

"Плачещият" невинаги е слаб. Същото се отнася и за мрънкащия, за този, който се тръшка, че не може да се справи с даден проблем. Всеки има своите различни прояви на реакция към трудности. Бурните реакции и привидното изпадане в паника не са задължителен показател за слабост. Много хора не успяват да преценят правилно каква личност стои срещу тях.

свързани

Как да контролираме емоциите си по-добре?

Чудите се дали притежавате емоционална сила? Ето няколко начина да прецените сами.

1. Не се обезкуражавате лесно от неуспехи и разочарования.

2. По-лесно се приспособявате към промени за разлика от другите.

3. Умеете да определяте и изразявате собствените си нужди.

4. Фокусирате се в заобикалянето на препятствията, върху справянето с тях, а не върху самите препятствия

Четете повече по темата в az-jenata.bg.

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК