Използването на етерични масла под формата на аромалампа или дифузер става все по-популярно. Освен че придават приятен аромат на помещението, етеричните масла имат редица ползи за нашето физическо и емоционално здраве.
Важно е преди да закупим и ползваме дори и с цел нанасяне върху кожата, да се допитаме до специалисти. Вижте как може да направите вашия ден по-приятен, използвайки някои масла.
Рано сутрин – аромати за събуждане
Освен с хубаво кафе или чай, може да се разсъните и с помощта на някои ароматни масла. Освен, че ободряват, те създават и една нотка на добро настроение. Ароматите като цитрусови плодове и мента са чудесни за повишаване на усещането за енергия и за повишаване на настроението ви още от сутринта.
Цитрусовите масла винаги ни карат да се чувстваме по-жизнени, а хладният, свеж аромат на ментата, определено ще ни спести втората чаша с кафе.
В дифузер или ароматична лампа ще ви трябват 5 капки етерично масло от лимон и 3 капки етерично масло от мента.
Преди обед за повече фокус
Около средата на сутринта е време, в което много хора вече са се разсънили достатъчно, за да могат да започнат с изпълняването на работните задачи. За повече концентрация и фокус, без значение дали работим от вкъщи или сме в офиса, има три аромата, които ще ни помогнат да се чувстваме приятно в работната атмосфера.
Това са:
3 капки етерично масло от грейпфрут; 4 капки етерично масло от сладък босилек; 3 капки етерично масло от кедър от атлас, отново поставени в дифузер, аромалампа.
Аромати за обедните часове
Настъпили обяд, хапваме нещо вкусно, отпускаме се, понякога дори ни се иска да дремнем. Бързаме да се върнем към работния процес и често хапваме бързо, без да се наслаждаваме на храната. Затова е време да забавим темпото, да намалим напрежението от работата и да бъдем спокойни. Има няколко аромата, които съчетават в себе си пикантност, екзотика, сладост. Добавете към вашия дифузер или лампа:
2 капки етерично масло от мента; 3 капки етерично масло от карамфил; 3 капки етерично масло от римска лайка.
Четете повече по темата в az-jenata.bg.
Харесайте страницата ни във Facebook ТУК