Как да облекчите киселините в стомаха?

Киселинният рефлукс е често срещан проблем, с който се сблъскват много хора. Връщането на киселини от стомаха в хранопровода, а оттам в устната кухина, създава неприятно парещо усещане, оставя и горчив вкус в устата. Но тези дискомфорти не са само неприятни безобидни усещания. Постоянното връщане на киселини може да увреди лигавиците на храносмилателния тракт, венците и зъбите, и да предизвика много по-сериозни здравословни проблеми, ако не се овладее.

Някои храни влошават киселинния рефлукс или предизвикват връщане на киселини дори при хора, които не страдат от хроничен рефлукс. Сред тези храни и напитки са алкохол, лук, мазни храни и меса, цитрусови плодове, кофеинови и газирани напитки. Ако страдате от рефлукс, тези храни може да го влошат.

Киселинният рефлукс се успокоява и потиска чрез антиациди, които лекар трябва да предпише. Междувременно е препоръчително да следите състоянието си и да изключвате храни, за които знаете, че предизвикват поява на киселини.

Някои храни имат успокояващо въздействие и потискат рефлукса. Прясното мляко също има този положителен ефект.

Четете повече по темата в az-jenata.bg

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК