Хранителни вещества, с които да преборим пърхота

Пърхотът е един от най-често срещаните проблеми с кожата на главата, от който страдат милиони хора. Белите снежинки по раменете ви могат да ви накарат да изпитвате неудобство. Пърхотът предизвиква не само неудобни ситуации. Той може да предизвика и доста силен дискомфорт.

Сърбеж, лющене, сухота или твърде мазен скалп, раздразнения са само част от симптомите, които носи със себе си това кожно състояние.

Пърхотът е форма на лек себореен дерматит. При някои хора може да е в по-тежка форма. Според клиника Майо, пърхотът може да бъде сух и мазен. Половината от хората на земята страдат от пърхот заради генетична предразположеност. Ако не се въздейства на пърхота, той може да влоши състоянието на кожата на главата.

свързани

Ябълките са верен помощник за поддържане на красива кожа и блестяща коса

Според healthline.com, има и други фактори, освен генетичните, които влияят върху появата и интензитета на пърхота. Сред тях са някои хранителни вещества, които могат да имат връзка с него.

Кои хранителни вещества могат да подпомогнат борбата с пърхота?

Според изследване от 2015 година, публикувано в Journal of Clinical Investigative Dermatology и цитирано от healthdigest.com, съществуват предположения, че ниските нива на витамин В2, В3, В6 и цинк могат да имат връзка с появата на пърхот.

свързани

Тези храни увреждат косата ви и причиняват косопад

Американската национална академия по инженерна медицина съобщава, че себорейният дерматит е клиничен симптом на дефицит на витамин В6 или пиридоксин. Експертите смятат, че ниските нива на биотин (витамин В7) също имат отношение към появата на постоянен пърхот и косопад. Това е така, защото витамините от група В играят роля в процесите на образуване и обмен на кожните клетки.

Четете повече по темата в az-jenata.bg.

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК