С настъпването на всеки нов месец поглеждаме към календара и фазите на Луната. Те ще ни насочат в кои дни можем да следваме лунната диета. Тя е подходящ режим на разтоварване за тези от вас, които искат да правят такива периодични гладувания.
По време на всяка фаза на Луната от лунната диета се консумират само вода, чайове, фрешове – плодови, зеленчукови. Не се консумират подсладители, алкохол, млечни храни и всякакви други.
В краен случай, ако сега започвате с тази диета и усетите липса на енергия може да се консумира по-захарен плод, а в случай, че ви прилошее, трябва да спрете диетата.
Лунната диета ни помага да елиминираме част от излишните течности и токсини. По време на този очистващ процес е нормално да се появи главоболие.
Четете повече по темата в az-jenata.bg
Харесайте страницата ни във Facebook ТУК