Тези храни може да отключат или влошат херпеса

Херпесът е ужасен кожен проблем, който веднъж засегнал организма ви, може да ви тормози цял живот с периодични появявания. Херпесите обикновено се провокират при стрес, спад в имунната система, хормонални промени.

Вирусът на херпес остава в тялото за цял живот и се активира при определени обстоятелства, причинявайки поява на болезнени мехури, обикновено придружени със сърбеж, зачервяване, подуване на кожата в засегнатата област.

Оказва се, че някои храни могат също да предизвикат поява на херпес, както и да влошат съществуващия такъв, според healthline.com.

свързани

Кои са най-вредните храни и напитки за сърцето?

Това са храни, които съдържат аминокиселината аргинин. Аргининът се свързва с активиране на имунна реакция, отключваща херпес. Аргининът може и да удължи периода на заздравяването, както и да влоши състоянието на кожата.

Ако херпесът е избил по устните, където най-често се появява пробивът, е особено важно да избягвате храните, провокиращи влошаването му. Храните с най-високо съдържание на аргинин са шоколад, млечни продукти, семена, ядки.

Как да повишите имунитета си, докато имате херпес?

свързани

Към какви храни да се насочите, след като навършите 60?

Подобряването на имунната система е ключов момент в борбата с херпеса. Ако имате добре балансирана имунна система, херпесите ще избиват по-рядко. Освен това процесът на оздравяване ще е по-кратък, ако имате добър имунитет.

За да имате добра имунна защита не само от пробивите на херпесната инфекция, но и срещу всякакви инфекции, е важно да избягвате захарта. Захарта предизвиква възпаления в тъканите, които отслабват имунната система и правят борбата с инфекциите значително по-трудна.

Четете повече по темата в az-jenata.bg.

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК