Ето как да преодолеем чувството за ревност

Чувството на ревност е често срещано във връзките. До определени граници то може да бъде полезно, но ако излезе от контрол е токсично. Преди всичко трябва да знаете, че да изпитвате ревност е нормално, но не забравяйте, че винаги трябва да я държите под контрол. Ето и как да го направите:

Вярвайте му

Здравите връзки се градят на база доверие. Дори да имате своите несигурности, работете върху това да имате доверие на партньора си и когато усетите ноктите на ревността, си спомнете, че той не би ви причинил това и не ви е давал повод за подобни емоции.

свързани

Ето ги сигналите, че партньорът ви е погълнат от себе си

Не действайте, когато сте обзети от ревност

Ревността е емоция, която направо може да ви задуши и да ви накара да действате безразсъдно. Тя е заслепяваща. Намерете своята тактика да се успокоите, за да не направите нещо прибързано, за което после да съжалявате. Особено ако се окаже, че ревността ви е била безпочвена. Когато сте обзети от нея, по-добре се изолирайте, за да се успокоите преди да кажете или направите нещо непоправимо.

свързани

Ето до какво води липсата на комуникация между партньорите

Работете върху своята самоувереност

Причината за ревност най-често се корени в липса на самочувствие и самоувереност. Не се сравнявайте с всяка жена, която мине край вас. Работете в посока да се обичате и да се чувствате уверени. Тогава ще излъчвате това и няма да се поддавате на чуждо влияние и колебания.

Четете повече по темата в tialoto.bg.

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК