Мнозина вече планират почивката си на море, вадят банските и се оказва, че трябва спешно да свалят някой килограм. Един от ефективните начини за бързо освобождаване от 1-2 кг е лунната диета.
По време на различните фази на Луната, в рамките на 24 часа се консумират само вода, пресни плодови и зеленчукови сокове, билкови чайове.Диетата е чудесна за детоксикация на тялото и елиминиране на част от задържаните излишни течности.
По изключение се разрешава малка плодова или зеленчукова салата, но без овкусяване. Подправките, медът, алкохолът, млечните храни, не се разрешават в този режим, пише az-jenata.bg.След детокса в съответната лунна фаза е необходимо захранване.
Харесайте страницата ни във Facebook ТУК