Риганът - полезен във всяка форма

Риганът е сред най-популярните подправки. Използва се както в нашата традиционна кухня, така и най-вече в италианската и гръцката. Билката е растение от семейството на ментата. Роднина е и на майорана, мащерката, босилека, градинския чай и лавандулата. Ароматът и вкусът на ригана са превъзходни и пасват идеално на широк спектър от ястия.

свързани

5 билки, които идват на помощ срещу косопада

Риганът може да се използва и за облекчаване на киселини в стомаха, подуване, газове, менструални болки, за намаляване на болките при ревматоиден артрит, при инфекции на пикочните пътища, главоболие, за подобряване на усвояването на глюкозата при диабет, при висок холестерол и при възпаления на венците. Той има широк спектър от противовъзпалителни и успокояващи свойства, които биха допринесли към терапията на тези състояния.

Етеричното масло от риган, приложено външно, може да подпомогне облекчаването на акне, кожни възпаления, пърхот, при мазоли на краката, обриви и зачервявания, мускулни болки, пише Az-jenata.bg

Риганът съдържа активни вещества, които могат да въздействат на имунната система, като подобряват функциите ѝ и могат да подпомогнат по-бързото оздравяване при инфекции.

Богат е още на фибри, важни за храносмилателната система. Риганът е добър източник на витамин К, като само една лъжица от билката осигурява около 14% от дневната нужда от този витамин. Съдържа и витамин А, Ц, Е, фолати, ниацин и витамин В6.

свързани

Няколко билки и подправки, които се борят с възпалението

Защо да изберете масло от риган при вирусни инфекции?

Риганът се използва в прясно или сушено състояние, като и двата варианта доставят полезните вещества на организма. Можете да го включвате по-често в ястията си, както и да го приготвяте под формата на отвара. Употребата на масло от риган също има редица полезни действия, от които кожата и косата ви могат да се възползват.

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК