Постоянно търсим щастието или то нас, кой знае. Вярваме, че на 31 декември се разделяме с негативното и започваме начисто. Всъщност просто се сменя годината, датата, месецът. Някои събития си остават в отминалата година, с други продължаваме в новата. Какво си казахте в последните дни и часове на миналата година? Може би сте си поставили нови цели, съставили сте списък с вашите правила за по-добър живот. А колко от тези цели изпълнихте?
Днес споделяме с вас 21 правила за новата 2021 година. Добре познати, но много важни. Не ги отхвърляйте и не си поставяйте за цел да започнете диета например от 1 януари. Не работи. Започнете с увереността, че правите нещо за себе си, което ще ви накара да повишите вашата самооценка, увереност, за да бъдете по-щастливи, пише Az-jenata.bg.
1. Събуждайте се благодарни за хубавите неща в живота ви, дори и да се намирате в труден период.
2. Никога не си лягайте ядосани, особено до любимия човек.
3. Научете се да си прощавате грешките, но се учете от тях.
4. Дайте прошка и на враговете ви, за да ви е леко на душата.
5. Всеки ден си правете комплименти.
6. Спортувайте по-често.
7. Гледайте клипове, четете книги, които ще са вашата мотивация за позитивно мислене.
8. Погрижете се за себе си, за вашия емоционален и физически комфорт, никой друг няма да го направи.
9. Намалете до минимум консумацията на захарни изделия и преработени храни.
10. Намерете вашата формула за намаляване на стреса, стига тя да е различна от вредни навици, емоционално хранене. Отдайте се на медитация, спорт, ароматерапия, танци.
11. Обърнете внимание на онези контакти от познати, приятели, роднини, които вече не резонират с вас.
12. Почиствайте дома си редовно от ненужни вещи, стари дрехи.
13. Поддържайте работното си място чисто и подредено, дори то да е у дома за известно време. Хаосът задържа негативната енергия.
14. Променете нагласата си. Хората често казват, че нямат това или онова, изричат го толкова силно на глас, че възпират хубавите събития да дойдат в живота им. Думите ни привличат събития.
15. Помислете върху вашата връзка – идеална е, може би нещо ѝ липсва. Не забравяйте, че любовта иска „работа“ всеки ден. Помислете как може да направите взаимоотношенията ви по-приятни и вълнуващи.
16. Опитайте се да спестите пари, винаги когато можете.
17. Всеки месец правете на себе си малка изненада. Подарете си усмивка, купувайки си козметика, нов аксесоар, дреха, книга и т. н.
18. Обърнете внимание на това колко дълго сте се задържали на едно място, в очакване да получите нещо определено, като любов например. Може би е време за ново начало.
19. Носете по-цветни дрехи, красиви десени. Това ни зарежда с хубаво настроение, което ни помага да постигаме целите си.
20. Ограничете контактите и новините, които ви носят отрицателни емоции. Вие сте най-важни, не го забравяйте.
21. Съставете списък с вашите 21 (или повече неща), които бихте искали да промените и започнете с малки стъпки.
Снимка: Pixabay
Харесайте страницата ни във Facebook ТУК