Ползите от редовното пиене на чай от джинджифил

Ако все още не сте добавили джинджифила към менюто и под формата на напитка, направете го. Това е чудесен начин да повишите енергийните си нива. 

Приготвеният на чай джинджифил ще ви осигури калий, витамини от групата В, витамин С.

свързани

Kак да приготвим правилно чая от джинджифил?

Намалява риска от сърдечни заболявания

Джинджифилът е известен с това, че редовната му консумация спомага за намаляване на нивата на лошия холестерол, понижава кръвното налягане, благоприятства здравето на кръвоносните съдове и подобрява кръвообращението. Така се намалява рискът от развитието на сърдечни болести.

свързани

Джинджифил - няколко здравословни ползи от приема му

Ако страдате от водно тегло и излишни килограми, включете в менюто си чай от джинджифил. Пикантната подправка спомага за подобряване на метаболизма, намалява усещането за глад и извежда излишните течности и токсини от организма. Всичко, което трябва да направите е в 500 мл вряща вода да сложите около 1 с. л. настърган корен от джинджифил. Оставете го да ври няколко минути, прецедете напитката и по желание добавете малко лимон.

свързани

Как джинджифилът може да ни помогне да отслабнем

Още нещо, което се подобрява в организма при редовно пиене на джинджифилов чай е това, че може да ви помогне да контролирате нивата на кръвната захар. Някои западни изследвания разкриват, че напитката има добри резултати при пациенти с диабет тип 2, намалявайки усложненията от болестта. Чаят разбира се е и подходящ, ако страдате от инсулинова резистентност.

Четете още за полезните му свойства в Az-jenata.bg

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК