В никакъв случай не трябва да пиете традиционно сутрешното си кафе на гладно, защото това може да доведе до обостряне на хронични заболявания на стомашно-чревния тракт като гастрит, язвена болест и панкреатит, алармира ендокринологът и диетолог Алексей Калинчев в интервю за радио "Спутник".
"Всъщност всички ние имаме тези заболявания в един или друг етап, те просто могат да бъдат в ремисия от студентските ни години", заяви експертът.
Според него пиенето на кафе на гладно е признак на "неправилно хранително поведение". Човекът, който от години има усещане за "здравословен глад", не иска да яде сутрин и само пие кафе, за да го ободри.
Д-р Калинчев съветва да изпиете първото си кафе след като сте закусили, макар и с нещо малко. Дали кафето ви е черно, с мляко или с заместител на млякото не е от особена важност. Лекарят изтъкна също така, че няма проблем да се комбинира тази напитка с десерт, въпреки че не бива да се злоупотребява и със сладкишите, предаде БНР.
"Няма да затлъстеете заради това, че сутринта сте пили кафе с нещо сладко", успокоява Калинчев..
Снимка: Pixabay
Харесайте страницата ни във Facebook ТУК
Останете информирани с Bulgaria ON AIR и в канала ни в
Google News Showcase.
Харесайте страницата ни във Facebook
ТУК