Случаите със заразени от коронавирус се увеличават стремгалво в последните дни и в това време страхът от неизвестността ни кара да се вслушваме във всякакви съвети. Независимо дали четете статии онлайн, или слушате съвети от близки, следвате инфлуенсъри в социалните мрежи или пък се доверявате на немедицински лица за превенцията на инфекция с коронавирус, трябва да знаете, че между всички техни съвети повечето най-вероятно са погрешни.
Az-jenata.bg ви показва вредни здравни съвети, които могат не само да повишат риска от същинска зараза, но и могат да влошат цялостното ви здраве.
Кои са най-лошите здравни съвети, които никога да не следвате?
1. Не тренирай, когато си под стрес. Това стресира още повече тялото.
Този мит, свързан с имунната система, е широко разпространен. Той обаче не е съвсем погрешен. Редовните упражнения са важни за здрава и силна имунна система, както и за повече цялостно здраве.
Тренировките стават вредни и опасни за здравето, имунитета и стреса в тялото, когато са прекалено интензивни и изтощаващи. Тогава организмът не успява да компенсира възпалението от тях и същевременно атаките на различни вируси и патогени.
2. Използвай кърпички с белина върху тялото си. Само така ще се дезинфекцираш напълно.
Мокри кърпички, напоени с подобни дезинфекциращи вещества, са опасни за здравето и кожата. Те са предназначени единствено за приложение върху посочени от производителя повърхности и в никакъв случай не трябва да се прилагат върху кожата.
3. Пръскай се със спирт или хлорен разтвор, за да дезинфекцираш тялото си.
Алкохолните и хлорните разтвори не могат да се прилагат върху кожата и тялото по простата причина, че я увреждат. А това я прави уязвима към инфекции, тоест има тъкмо обратния ефект на този, който целите. За да дезинфекцирате тялото си, е достатъчно да миете ръцете и тялото си старателно със сапун и топла вода. Останалото крие опасност за здравето.
4. Взимай гореща вана, за да предотвратиш зараза с коронавирус.
Сред ширещите се митове, свързани с инфекцията от коронавирус, е и мнимото му убиване чрез гореща вана. Не съществуват медицински и научни доказателства, че този вирус може да бъде убит с гореща вода.
5. Яж чесън срещу коронавирус.
Чесънът е изключително полезен. Той е естествен натурален антибиотик, който може да повиши имунните защити. За съжаление обаче няма абсолютно никакво научно доказателство до момента, че консумацията на големи количества чесън може да предотврати зараза в опасния вирус. Би било прекрасно, ако можеше да се случи.
6. Промивай носа си с физиологичен разтвор по няколко пъти на ден.
Според някои погрешни и дори опасни митове, за да се предпазите от зараза, е нужно да промивате носа с разтвор от вода и морска сол. СЗО отново обявява това за мит и не застава зад това твърдение.
7. Пий вода на всеки 15 минути, за да отмиеш вируса.
Добрата хидратация на тялото е от изключително значение за здравето и превенцията на навлизането на патогени в тялото. Факт е, че пресушените лигавици са по-податливи на вирусни частици, но това не отменя факта, че отмиването на коронавируса чрез пиене на вода е невъзможно.
Снимка: Pixabay
Харесайте страницата ни във Facebook ТУК