Колко често благодарим за това, което имаме?

Бизнес дамата Красимира Ангелова представи "Дневник на благодарността", който ни помага да се радваме на малките неща от живота.

"Благодарността промени моя живот и затова създадох този дневник. Всеки ден изпитвам тази емоция, защото всяка вечер благодаря за всичко, което ми се е случило", сподели тя в "Денят ON AIR".

По думите ѝ когато ни се случи нещо негативно, не трябва да си задаваме въпроса защо това ни се случва, а какво можем да извлечем като поука.

"Когато благодарим, няма лош ден. Защото ти виждаш хубавото в лошото", посочи Ангелова пред Bulgaria ON AIR.

Тя допълни, че ѝ е отнело около 9 месеца да го практикува ежедневно.

"Първоначално е трудно, но човек трябва да си създаде навик. Един навик се създава минимум за 30 дни, а да стане начин на живот - 3 месеца", обясни тя.

Вижте целия разговор във видеото.

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК