Англичанин свали 25 кг по време на карантината, страхувал се от Ковид-19

За 13 седмици 32-годишният англичанин Шон Сандел е успял да свали 25 килограма по време на въведената строга карантина в Плимут, пише "Плимут Хералд”.

Младият мъж тежал 121 килограма, но след като прочел многобройни съобщения за риска наднорменото тегло да доведе до усложнения при евентуално заразяване с коронавирус, решил сериозно да се вземе в ръце и да подобри здравето и външния си вид. Той признава, че се притеснил сериозно за това как болестта би могла да се отрази на по-нататъшния живот на семейството му и решил да премахне излишните килограми.

свързани

Скарлет Йохансон: Искам да бъда слаба, но не съм фенка на строги диети

Диетите и храните, които понижават нивата на инсулин в тялото

Шон, който е баща на две малки деца, започнал да бяга по 8 км на ден, да извървява между 11 и 14 км и променил коренно хранителните си навици, като се отказал от любимите чипс и картофи, предава "Монитор".

"Чувствам се прекрасно не само физически, но и психически. Станах по-концентриран и разсъждавам по-ясно”, признава младият мъж.

Снимка: Pixabay

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК