fallback

Тежките чанти и неправилната стойка-терор за гръбнака

Внимавайте как вдигате тежко!

05.10.2016 | 20:35 Автор: Димитър Абрашев

Голяма част от хората несъзнателно си създават проблеми с гръбнака. Пренебрегвайки тежестите, които носим и позата, в която стоим, възникват много рискове за здравето, каза д-р Марк Бери в студиото на "Директно". Според него на всеки 20 минути е важно да се раздвижваме и да не застояваме в седнала позиция.

Според Маруся Иванова децата имат огромен проблем, заради тежките раници и начина, по който ги носят. Недопустимо е ученическа раница да тежи 10 кг.

 

fallback
Още от Директно
fallback