Коледните пости започват на 15 ноември. Те продължават до Бъдни вечер - 24 декември.
През този период е позволено да ядем единствено храни с растителен произход, с изключение на големите християнски празници Въведение Богородично и Никулден, когато е разрешено да консумираме риба.
Знаем ли обаче как да се храним правилно и възможно ли е след дългия пост обилната вечеря на Коледа - 25 декември, да се окаже опасна?
По темата разговаряхме със специалиста по хранене д-р Людмила Емилова.
Гледайте видеото с целия разговор.
Харесайте и страницата ни във Facebook ТУК