Стресът, в който живеем и често игнорираме, кара тялото ни да страда. Как да чуем гласа му и да се вслушаме в това, което ни казва, разказва в студиото на предаването "Десет" арт директорът на списание EVA и инициатор на движението "МС - Мога Сам" - Биляна Савова. Открийте 10-те начина да възстановите себе си посредством храна, медитация, сън и най-вече - чрез познаване на тялото и нуждите му.